Blog

Každý rok je to tady znova a ač se zdá, že všichni by už měli být na chřipku připraveni, oslabuje mnoho lidí někdy zcela zbytečně. Nejde pouze o očkování. V době jejího zvýšeného výskytu bychom totiž neměli zanedbávat i ostatní prevenci, a to se mnohým z nás nechce.

Přitom dodržováním určitých zásad se můžeme vyhnout jejímu prudkému nástupu a hlavně komplikacím od akutního zánětu hrtanu, zánětu vedlejších nosních dutin a středního ucha až k zápalu plic.

CHRAŇTE SVOJE ZDRAVÍ
Ročně na chřipku podlehne v naší republice až dva tisíce lidí, přičemž nejohroženější skupinou jsou chronicky nemocní lidé, senioři a děti, které jsou navíc hlavními přenašeči infekce. Vylučují totiž větší množství viru po delší dobu než dospělí.

Vyplatí se proto především způsobem života bojovat proti nákaze chřipkou. Stačí si zapamatovat a dodržovat důležité preventivní rady:

· omezit návštěvy kulturních a společenských událostí a cesty hromadnou dopravou
· zvýšit pravidelný přísun vitamínů, zejména C a E
· důkladně a opakovaně si mýt ruce
· nesahat si zbytečně do obličeje (mnutí očí apod.)
· dodržovat pravidelnou stravu a dostatečně spát
· vynechávat diety, které tělo zbytečně oslabují
· konzumovat česnek a křen a pít vodu, ovocné čaje a šťávy
· větrat krátce, ale často
· sprchování vždy ukončit chladnou vodou
· nevynechávat procházky ani za horšího počasí

OHLEDUPLNOST PŘEDEVŠÍM

Nemusíte tedy jen pasivně čekat, až Vás chřipka porazí. Je samozřejmé, že se snažíme zdravě posilovat imunitu, ale stejnou samozřejmostí by měla být ohleduplnost ke svému okolí. Neustále vidíme okolo nás lidi, kteří s rozvinutou chřipkou neulehnou do postele, ač by to měla být první a nejdůležitější věc, kterou udělají.

I když si myslíme, že nemůžeme chybět v zaměstnání, je dobré si uvědomit, že přecházení nemoci nám může přinést celoživotní následky a jejich následná léčba stojí potom mnohem více času.

Každý rok je to tady znova a ač se zdá, že všichni by už měli být na chřipku připraveni, oslabuje mnoho lidí někdy zcela zbytečně. Nejde pouze o očkování. V době jejího zvýšeného výskytu bychom totiž neměli zanedbávat i ostatní prevenci, a to se mnohým z nás nechce.

Přitom dodržováním určitých zásad se můžeme vyhnout jejímu prudkému nástupu a hlavně komplikacím od akutního zánětu hrtanu, zánětu vedlejších nosních dutin a středního ucha až k zápalu plic.

CHRAŇTE SVOJE ZDRAVÍ
Ročně na chřipku podlehne v naší republice až dva tisíce lidí, přičemž nejohroženější skupinou jsou chronicky nemocní lidé, senioři a děti, které jsou navíc hlavními přenašeči infekce. Vylučují totiž větší množství viru po delší dobu než dospělí.

Vyplatí se proto především způsobem života bojovat proti nákaze chřipkou. Stačí si zapamatovat a dodržovat důležité preventivní rady:

· omezit návštěvy kulturních a společenských událostí a cesty hromadnou dopravou
· zvýšit pravidelný přísun vitamínů, zejména C a E
· důkladně a opakovaně si mýt ruce
· nesahat si zbytečně do obličeje (mnutí očí apod.)
· dodržovat pravidelnou stravu a dostatečně spát
· vynechávat diety, které tělo zbytečně oslabují
· konzumovat česnek a křen a pít vodu, ovocné čaje a šťávy
· větrat krátce, ale často
· sprchování vždy ukončit chladnou vodou
· nevynechávat procházky ani za horšího počasí

OHLEDUPLNOST PŘEDEVŠÍM

Nemusíte tedy jen pasivně čekat, až Vás chřipka porazí. Je samozřejmé, že se snažíme zdravě posilovat imunitu, ale stejnou samozřejmostí by měla být ohleduplnost ke svému okolí. Neustále vidíme okolo nás lidi, kteří s rozvinutou chřipkou neulehnou do postele, ač by to měla být první a nejdůležitější věc, kterou udělají.

I když si myslíme, že nemůžeme chybět v zaměstnání, je dobré si uvědomit, že přecházení nemoci nám může přinést celoživotní následky a jejich následná léčba stojí potom mnohem více času.

Každý rok je to tady znova a ač se zdá, že všichni by už měli být na chřipku připraveni, oslabuje mnoho lidí někdy zcela zbytečně. Nejde pouze o očkování. V době jejího zvýšeného výskytu bychom totiž neměli zanedbávat i ostatní prevenci, a to se mnohým z nás nechce.

Přitom dodržováním určitých zásad se můžeme vyhnout jejímu prudkému nástupu a hlavně komplikacím od akutního zánětu hrtanu, zánětu vedlejších nosních dutin a středního ucha až k zápalu plic.

CHRAŇTE SVOJE ZDRAVÍ
Ročně na chřipku podlehne v naší republice až dva tisíce lidí, přičemž nejohroženější skupinou jsou chronicky nemocní lidé, senioři a děti, které jsou navíc hlavními přenašeči infekce. Vylučují totiž větší množství viru po delší dobu než dospělí.

Vyplatí se proto především způsobem života bojovat proti nákaze chřipkou. Stačí si zapamatovat a dodržovat důležité preventivní rady:

· omezit návštěvy kulturních a společenských událostí a cesty hromadnou dopravou
· zvýšit pravidelný přísun vitamínů, zejména C a E
· důkladně a opakovaně si mýt ruce
· nesahat si zbytečně do obličeje (mnutí očí apod.)
· dodržovat pravidelnou stravu a dostatečně spát
· vynechávat diety, které tělo zbytečně oslabují
· konzumovat česnek a křen a pít vodu, ovocné čaje a šťávy
· větrat krátce, ale často
· sprchování vždy ukončit chladnou vodou
· nevynechávat procházky ani za horšího počasí

OHLEDUPLNOST PŘEDEVŠÍM

Nemusíte tedy jen pasivně čekat, až Vás chřipka porazí. Je samozřejmé, že se snažíme zdravě posilovat imunitu, ale stejnou samozřejmostí by měla být ohleduplnost ke svému okolí. Neustále vidíme okolo nás lidi, kteří s rozvinutou chřipkou neulehnou do postele, ač by to měla být první a nejdůležitější věc, kterou udělají.

I když si myslíme, že nemůžeme chybět v zaměstnání, je dobré si uvědomit, že přecházení nemoci nám může přinést celoživotní následky a jejich následná léčba stojí potom mnohem více času.

Lidé, kteří vyznávají odlišný životní styl, který je spojený s nějakým učením, nebo filozofií, jsou tím většinou zcela pohlceni. Pokud je toto učení mírumilovné a nikomu, ani samotnému vyznavači nikterak neškodí, nemůže mít určitě nikdo ani sebemenší námitky. K takovému životnímu stylu, naplněného dobrem určitě patří i Feng-Šuej.

Je to tradiční učení, pocházející z Číny, které se zabývá
· vztahem člověka
· jeho životním prostorem v čase
· nerušeným plynutím energie
Podle této filozofie je potřeba nastolit harmonii v prostředí, ve kterém se pohybujeme.

Jak vytvořit pohodu

Ve městě, domě, bytě, na zahradě, na pracovišti, prostě všude, kde máme svůj prostor se pracuje s pěti elementy.
§ Voda – ke které patří tmavě modrá a černá barva.
§ Země – zahrnující světle žlutou a béžovou barvu.
§ Dřevo – pochopitelně přírodní zelená a hnědá.
§ Oheň – tomuto živlu je dána červená, sytě žlutá a růžová.
§ Kov – zahrnuje bílý, šedý a stříbrný odstín.
To ovšem ještě není vše. To by bylo moc jednoduché.

Je potřeba zjemnit a zharmonizovat i jednotlivá místa v našem prostoru.
· Hrany – jelikož ostré hrany působí agresivně, je potřeba je zjemnit například
rostlinami.
· Rohy – opak hran může působit stejně, proto zaplníme květinou nebo třeba
uklidňující lávovou lampou.
· Zrcadla – neinstalujeme proti sobě ani naproti dveřím a oknům. Další zásadou
je jejich čistota, která by harmonii jistě narušila.
· Chaos – věci, které nám nejsou k ničemu a jen zabírají prostor, bude nejlépe
někomu věnovat nebo se jich prostě zbavit.
· Elektrostres – televize a počítače do ložnice v žádném případě nepatří.

Životní harmonie je v životě velice důležitá a je jedno, jak si jí, kdo nastolí. Hlavně aby fungovala a náš život se díky tomu stal spokojenějším.

Lidé, kteří vyznávají odlišný životní styl, který je spojený s nějakým učením, nebo filozofií, jsou tím většinou zcela pohlceni. Pokud je toto učení mírumilovné a nikomu, ani samotnému vyznavači nikterak neškodí, nemůže mít určitě nikdo ani sebemenší námitky. K takovému životnímu stylu, naplněného dobrem určitě patří i Feng-Šuej.

Je to tradiční učení, pocházející z Číny, které se zabývá
· vztahem člověka
· jeho životním prostorem v čase
· nerušeným plynutím energie
Podle této filozofie je potřeba nastolit harmonii v prostředí, ve kterém se pohybujeme.

Jak vytvořit pohodu

Ve městě, domě, bytě, na zahradě, na pracovišti, prostě všude, kde máme svůj prostor se pracuje s pěti elementy.
§ Voda – ke které patří tmavě modrá a černá barva.
§ Země – zahrnující světle žlutou a béžovou barvu.
§ Dřevo – pochopitelně přírodní zelená a hnědá.
§ Oheň – tomuto živlu je dána červená, sytě žlutá a růžová.
§ Kov – zahrnuje bílý, šedý a stříbrný odstín.
To ovšem ještě není vše. To by bylo moc jednoduché.

Je potřeba zjemnit a zharmonizovat i jednotlivá místa v našem prostoru.
· Hrany – jelikož ostré hrany působí agresivně, je potřeba je zjemnit například
rostlinami.
· Rohy – opak hran může působit stejně, proto zaplníme květinou nebo třeba
uklidňující lávovou lampou.
· Zrcadla – neinstalujeme proti sobě ani naproti dveřím a oknům. Další zásadou
je jejich čistota, která by harmonii jistě narušila.
· Chaos – věci, které nám nejsou k ničemu a jen zabírají prostor, bude nejlépe
někomu věnovat nebo se jich prostě zbavit.
· Elektrostres – televize a počítače do ložnice v žádném případě nepatří.

Životní harmonie je v životě velice důležitá a je jedno, jak si jí, kdo nastolí. Hlavně aby fungovala a náš život se díky tomu stal spokojenějším.

Lidé, kteří vyznávají odlišný životní styl, který je spojený s nějakým učením, nebo filozofií, jsou tím většinou zcela pohlceni. Pokud je toto učení mírumilovné a nikomu, ani samotnému vyznavači nikterak neškodí, nemůže mít určitě nikdo ani sebemenší námitky. K takovému životnímu stylu, naplněného dobrem určitě patří i Feng-Šuej.

Je to tradiční učení, pocházející z Číny, které se zabývá
· vztahem člověka
· jeho životním prostorem v čase
· nerušeným plynutím energie
Podle této filozofie je potřeba nastolit harmonii v prostředí, ve kterém se pohybujeme.

Jak vytvořit pohodu

Ve městě, domě, bytě, na zahradě, na pracovišti, prostě všude, kde máme svůj prostor se pracuje s pěti elementy.
§ Voda – ke které patří tmavě modrá a černá barva.
§ Země – zahrnující světle žlutou a béžovou barvu.
§ Dřevo – pochopitelně přírodní zelená a hnědá.
§ Oheň – tomuto živlu je dána červená, sytě žlutá a růžová.
§ Kov – zahrnuje bílý, šedý a stříbrný odstín.
To ovšem ještě není vše. To by bylo moc jednoduché.

Je potřeba zjemnit a zharmonizovat i jednotlivá místa v našem prostoru.
· Hrany – jelikož ostré hrany působí agresivně, je potřeba je zjemnit například
rostlinami.
· Rohy – opak hran může působit stejně, proto zaplníme květinou nebo třeba
uklidňující lávovou lampou.
· Zrcadla – neinstalujeme proti sobě ani naproti dveřím a oknům. Další zásadou
je jejich čistota, která by harmonii jistě narušila.
· Chaos – věci, které nám nejsou k ničemu a jen zabírají prostor, bude nejlépe
někomu věnovat nebo se jich prostě zbavit.
· Elektrostres – televize a počítače do ložnice v žádném případě nepatří.

Životní harmonie je v životě velice důležitá a je jedno, jak si jí, kdo nastolí. Hlavně aby fungovala a náš život se díky tomu stal spokojenějším.

Lidé, kteří vyznávají odlišný životní styl, který je spojený s nějakým učením, nebo filozofií, jsou tím většinou zcela pohlceni. Pokud je toto učení mírumilovné a nikomu, ani samotnému vyznavači nikterak neškodí, nemůže mít určitě nikdo ani sebemenší námitky. K takovému životnímu stylu, naplněného dobrem určitě patří i Feng-Šuej.

Je to tradiční učení, pocházející z Číny, které se zabývá
· vztahem člověka
· jeho životním prostorem v čase
· nerušeným plynutím energie
Podle této filozofie je potřeba nastolit harmonii v prostředí, ve kterém se pohybujeme.

Jak vytvořit pohodu

Ve městě, domě, bytě, na zahradě, na pracovišti, prostě všude, kde máme svůj prostor se pracuje s pěti elementy.
§ Voda – ke které patří tmavě modrá a černá barva.
§ Země – zahrnující světle žlutou a béžovou barvu.
§ Dřevo – pochopitelně přírodní zelená a hnědá.
§ Oheň – tomuto živlu je dána červená, sytě žlutá a růžová.
§ Kov – zahrnuje bílý, šedý a stříbrný odstín.
To ovšem ještě není vše. To by bylo moc jednoduché.

Je potřeba zjemnit a zharmonizovat i jednotlivá místa v našem prostoru.
· Hrany – jelikož ostré hrany působí agresivně, je potřeba je zjemnit například
rostlinami.
· Rohy – opak hran může působit stejně, proto zaplníme květinou nebo třeba
uklidňující lávovou lampou.
· Zrcadla – neinstalujeme proti sobě ani naproti dveřím a oknům. Další zásadou
je jejich čistota, která by harmonii jistě narušila.
· Chaos – věci, které nám nejsou k ničemu a jen zabírají prostor, bude nejlépe
někomu věnovat nebo se jich prostě zbavit.
· Elektrostres – televize a počítače do ložnice v žádném případě nepatří.

Životní harmonie je v životě velice důležitá a je jedno, jak si jí, kdo nastolí. Hlavně aby fungovala a náš život se díky tomu stal spokojenějším.

Lidé, kteří vyznávají odlišný životní styl, který je spojený s nějakým učením, nebo filozofií, jsou tím většinou zcela pohlceni. Pokud je toto učení mírumilovné a nikomu, ani samotnému vyznavači nikterak neškodí, nemůže mít určitě nikdo ani sebemenší námitky. K takovému životnímu stylu, naplněného dobrem určitě patří i Feng-Šuej.

Je to tradiční učení, pocházející z Číny, které se zabývá
· vztahem člověka
· jeho životním prostorem v čase
· nerušeným plynutím energie
Podle této filozofie je potřeba nastolit harmonii v prostředí, ve kterém se pohybujeme.

Jak vytvořit pohodu

Ve městě, domě, bytě, na zahradě, na pracovišti, prostě všude, kde máme svůj prostor se pracuje s pěti elementy.
§ Voda – ke které patří tmavě modrá a černá barva.
§ Země – zahrnující světle žlutou a béžovou barvu.
§ Dřevo – pochopitelně přírodní zelená a hnědá.
§ Oheň – tomuto živlu je dána červená, sytě žlutá a růžová.
§ Kov – zahrnuje bílý, šedý a stříbrný odstín.
To ovšem ještě není vše. To by bylo moc jednoduché.

Je potřeba zjemnit a zharmonizovat i jednotlivá místa v našem prostoru.
· Hrany – jelikož ostré hrany působí agresivně, je potřeba je zjemnit například
rostlinami.
· Rohy – opak hran může působit stejně, proto zaplníme květinou nebo třeba
uklidňující lávovou lampou.
· Zrcadla – neinstalujeme proti sobě ani naproti dveřím a oknům. Další zásadou
je jejich čistota, která by harmonii jistě narušila.
· Chaos – věci, které nám nejsou k ničemu a jen zabírají prostor, bude nejlépe
někomu věnovat nebo se jich prostě zbavit.
· Elektrostres – televize a počítače do ložnice v žádném případě nepatří.

Životní harmonie je v životě velice důležitá a je jedno, jak si jí, kdo nastolí. Hlavně aby fungovala a náš život se díky tomu stal spokojenějším.

Lidé, kteří vyznávají odlišný životní styl, který je spojený s nějakým učením, nebo filozofií, jsou tím většinou zcela pohlceni. Pokud je toto učení mírumilovné a nikomu, ani samotnému vyznavači nikterak neškodí, nemůže mít určitě nikdo ani sebemenší námitky. K takovému životnímu stylu, naplněného dobrem určitě patří i Feng-Šuej.

Je to tradiční učení, pocházející z Číny, které se zabývá
· vztahem člověka
· jeho životním prostorem v čase
· nerušeným plynutím energie
Podle této filozofie je potřeba nastolit harmonii v prostředí, ve kterém se pohybujeme.

Jak vytvořit pohodu

Ve městě, domě, bytě, na zahradě, na pracovišti, prostě všude, kde máme svůj prostor se pracuje s pěti elementy.
§ Voda – ke které patří tmavě modrá a černá barva.
§ Země – zahrnující světle žlutou a béžovou barvu.
§ Dřevo – pochopitelně přírodní zelená a hnědá.
§ Oheň – tomuto živlu je dána červená, sytě žlutá a růžová.
§ Kov – zahrnuje bílý, šedý a stříbrný odstín.
To ovšem ještě není vše. To by bylo moc jednoduché.

Je potřeba zjemnit a zharmonizovat i jednotlivá místa v našem prostoru.
· Hrany – jelikož ostré hrany působí agresivně, je potřeba je zjemnit například
rostlinami.
· Rohy – opak hran může působit stejně, proto zaplníme květinou nebo třeba
uklidňující lávovou lampou.
· Zrcadla – neinstalujeme proti sobě ani naproti dveřím a oknům. Další zásadou
je jejich čistota, která by harmonii jistě narušila.
· Chaos – věci, které nám nejsou k ničemu a jen zabírají prostor, bude nejlépe
někomu věnovat nebo se jich prostě zbavit.
· Elektrostres – televize a počítače do ložnice v žádném případě nepatří.

Životní harmonie je v životě velice důležitá a je jedno, jak si jí, kdo nastolí. Hlavně aby fungovala a náš život se díky tomu stal spokojenějším.

Lidé, kteří vyznávají odlišný životní styl, který je spojený s nějakým učením, nebo filozofií, jsou tím většinou zcela pohlceni. Pokud je toto učení mírumilovné a nikomu, ani samotnému vyznavači nikterak neškodí, nemůže mít určitě nikdo ani sebemenší námitky. K takovému životnímu stylu, naplněného dobrem určitě patří i Feng-Šuej.

Je to tradiční učení, pocházející z Číny, které se zabývá
· vztahem člověka
· jeho životním prostorem v čase
· nerušeným plynutím energie
Podle této filozofie je potřeba nastolit harmonii v prostředí, ve kterém se pohybujeme.

Jak vytvořit pohodu

Ve městě, domě, bytě, na zahradě, na pracovišti, prostě všude, kde máme svůj prostor se pracuje s pěti elementy.
§ Voda – ke které patří tmavě modrá a černá barva.
§ Země – zahrnující světle žlutou a béžovou barvu.
§ Dřevo – pochopitelně přírodní zelená a hnědá.
§ Oheň – tomuto živlu je dána červená, sytě žlutá a růžová.
§ Kov – zahrnuje bílý, šedý a stříbrný odstín.
To ovšem ještě není vše. To by bylo moc jednoduché.

Je potřeba zjemnit a zharmonizovat i jednotlivá místa v našem prostoru.
· Hrany – jelikož ostré hrany působí agresivně, je potřeba je zjemnit například
rostlinami.
· Rohy – opak hran může působit stejně, proto zaplníme květinou nebo třeba
uklidňující lávovou lampou.
· Zrcadla – neinstalujeme proti sobě ani naproti dveřím a oknům. Další zásadou
je jejich čistota, která by harmonii jistě narušila.
· Chaos – věci, které nám nejsou k ničemu a jen zabírají prostor, bude nejlépe
někomu věnovat nebo se jich prostě zbavit.
· Elektrostres – televize a počítače do ložnice v žádném případě nepatří.

Životní harmonie je v životě velice důležitá a je jedno, jak si jí, kdo nastolí. Hlavně aby fungovala a náš život se díky tomu stal spokojenějším.